Rice
INDIAN BASMATI BROWN RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien347kcal / 100g
Protein8.2g9.4% der Energie
Fett3.1g3.6% der Energie
Kohlenhydrate75.5g87.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.8g
Protein
8.2g (9.4%)Fett
3.1g (3.6%)Kohlenhydrate
75.5g (87.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien347kcal
Protein8.2g
Fett3.1g
Kohlenhydrate75.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein16%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 347 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für INDIAN BASMATI BROWN RICE zeigen 347 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.2g Protein, 3.1g Fettgehalt und 75.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten