Rice
EXTRA LONG GRAIN BROWN RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien370kcal / 100g
Protein8.7g9.8% der Energie
Fett2.2g2.5% der Energie
Kohlenhydrate78.3g87.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.2g
Protein
8.7g (9.8%)Fett
2.2g (2.5%)Kohlenhydrate
78.3g (87.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien370kcal
Protein8.7g
Fett2.2g
Kohlenhydrate78.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein17%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 370 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für EXTRA LONG GRAIN BROWN RICE zeigen 370 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.7g Protein, 2.2g Fettgehalt und 78.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten