Rice
CREAMY RISOTTO, CREAMY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien191kcal / 100g
Protein4.5g12.7% der Energie
Fett8.2g23.2% der Energie
Kohlenhydrate22.7g64.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.4g
Protein
4.5g (12.7%)Fett
8.2g (23.2%)Kohlenhydrate
22.7g (64.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien191kcal
Protein4.5g
Fett8.2g
Kohlenhydrate22.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein9%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 191 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CREAMY RISOTTO, CREAMY enthält insgesamt 191 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.5g Protein, 8.2g Fett und 22.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten