Rice
BROWN JASMINE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien360kcal / 100g
Protein8g9.2% der Energie
Fett3g3.4% der Energie
Kohlenhydrate76g87.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.0g
Protein
8g (9.2%)Fett
3g (3.4%)Kohlenhydrate
76g (87.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien360kcal
Protein8.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate76.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein16%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 360 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BROWN JASMINE RICE 360 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 3g Fett und 76g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten