Rice
BASMATI ENRICHED RICE, BASMATI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien349kcal / 100g
Protein9.3g10.7% der Energie
Fett1.2g1.4% der Energie
Kohlenhydrate76.7g88.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.2g
Protein
9.3g (10.7%)Fett
1.2g (1.4%)Kohlenhydrate
76.7g (88.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien349kcal
Protein9.3g
Fett1.2g
Kohlenhydrate76.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein19%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 349 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BASMATI ENRICHED RICE, BASMATI 349 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 1.2g Fett und 76.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten