Rice mixed dishes
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein2.2g10.0% der Energie
Fett0.8g3.6% der Energie
Kohlenhydrate19.1g86.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.1g
Protein
2.2g (10.0%)Fett
0.8g (3.6%)Kohlenhydrate
19.1g (86.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein2.2g
Fett0.8g
Kohlenhydrate19.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein4%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat enthält insgesamt 92 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.2g Protein, 0.8g Fett und 19.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten