Rice mixed dishes
Rice, brown, with peas and carrots, no added fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein2.8g10.8% der Energie
Fett0.8g3.1% der Energie
Kohlenhydrate22.4g86.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.0g
Protein
2.8g (10.8%)Fett
0.8g (3.1%)Kohlenhydrate
22.4g (86.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein2.8g
Fett0.8g
Kohlenhydrate22.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Rice, brown, with peas and carrots, no added fat zeigen 109 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.8g Protein, 0.8g Fettgehalt und 22.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten