Rice mixed dishes
Rice, brown, with other vegetables, no added fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien105kcal / 100g
Protein2.5g9.9% der Energie
Fett0.8g3.2% der Energie
Kohlenhydrate21.9g86.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.2g
Protein
2.5g (9.9%)Fett
0.8g (3.2%)Kohlenhydrate
21.9g (86.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien105kcal
Protein2.5g
Fett0.8g
Kohlenhydrate21.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 105 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Rice, brown, with other vegetables, no added fat zeigen 105 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.5g Protein, 0.8g Fettgehalt und 21.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten