Rice mixed dishes
Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein2.7g10.2% der Energie
Fett2.7g10.2% der Energie
Kohlenhydrate21.1g79.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.5g
Protein
2.7g (10.2%)Fett
2.7g (10.2%)Kohlenhydrate
21.1g (79.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein2.7g
Fett2.7g
Kohlenhydrate21.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat 120 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.7g Protein, 2.7g Fett und 21.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten