Restaurant Foods
Restaurant, Italian, spaghetti with pomodoro sauce (no meat)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien104kcal / 100g
Protein3.9g16.5% der Energie
Fett1.9g8.1% der Energie
Kohlenhydrate17.8g75.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.6g
Protein
3.9g (16.5%)Fett
1.9g (8.1%)Kohlenhydrate
17.8g (75.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien104kcal
Protein3.9g
Fett1.9g
Kohlenhydrate17.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 104 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Restaurant, Italian, spaghetti with pomodoro sauce (no meat) enthält insgesamt 104 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 1.9g Fett und 17.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten