Restaurant Foods
Restaurant, Italian, spaghetti with meat sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein5.8g22.5% der Energie
Fett3.6g14.0% der Energie
Kohlenhydrate16.4g63.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.8g
Protein
5.8g (22.5%)Fett
3.6g (14.0%)Kohlenhydrate
16.4g (63.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein5.8g
Fett3.6g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein12%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Restaurant, Italian, spaghetti with meat sauce 121 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.8g Protein, 3.6g Fett und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten