Restaurant Foods
Restaurant, Italian, chicken parmesan without pasta
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein16.2g43.0% der Energie
Fett10.6g28.1% der Energie
Kohlenhydrate10.9g28.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.7g
Protein
16.2g (43.0%)Fett
10.6g (28.1%)Kohlenhydrate
10.9g (28.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein16.2g
Fett10.6g
Kohlenhydrate10.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein32%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
USB Digital Coffee Scale Rechargeable LED Screen 0.1g High Accuracy Kitchen Espresso Brewing Measuring Timer Scale
9.13 USD
Wireless Milk Frothers Electric USB Recharge 3 Speeds Handheld Blender Small Coffee Foam Maker Whisk For Coffee Kitchen Tools
3.76 USD
1/3pcs Stainless Steel Eggshell Separator - Quick Peel & Yolk Splitter, Durable Kitchen Baking Essential Tools
4.31 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Restaurant, Italian, chicken parmesan without pasta enthält insgesamt 204 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.2g Protein, 10.6g Fett und 10.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten