Restaurant Foods
Restaurant, family style, hash browns
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien197kcal / 100g
Protein2.5g6.6% der Energie
Fett9g23.6% der Energie
Kohlenhydrate26.6g69.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.1g
Protein
2.5g (6.6%)Fett
9g (23.6%)Kohlenhydrate
26.6g (69.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien197kcal
Protein2.5g
Fett9.0g
Kohlenhydrate26.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein5%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 197 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Restaurant, family style, hash browns zeigen 197 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.5g Protein, 9g Fettgehalt und 26.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten