Ready-to-eat cereal, higher sugar (>21.2g/100g)
Cereal, other, peanut butter
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien422kcal / 100g
Protein7.3g8.0% der Energie
Fett11.1g12.1% der Energie
Kohlenhydrate73g79.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.4g
Protein
7.3g (8.0%)Fett
11.1g (12.1%)Kohlenhydrate
73g (79.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien422kcal
Protein7.3g
Fett11.1g
Kohlenhydrate73.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein15%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 422 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga151Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cereal, other, peanut butter 422 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.3g Protein, 11.1g Fett und 73g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten