Ready-to-eat cereal, higher sugar (>21.2g/100g)
Cereal, corn squares, flavored
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien380kcal / 100g
Protein5.6g6.3% der Energie
Fett3.3g3.7% der Energie
Kohlenhydrate80.7g90.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.6g
Protein
5.6g (6.3%)Fett
3.3g (3.7%)Kohlenhydrate
80.7g (90.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien380kcal
Protein5.6g
Fett3.3g
Kohlenhydrate80.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein11%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 380 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cereal, corn squares, flavored 380 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.6g Protein, 3.3g Fett und 80.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten