Puddings & Custards
CREAMY FLAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein3.1g12.6% der Energie
Fett3.5g14.2% der Energie
Kohlenhydrate18.1g73.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.7g
Protein
3.1g (12.6%)Fett
3.5g (14.2%)Kohlenhydrate
18.1g (73.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein3.1g
Fett3.5g
Kohlenhydrate18.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CREAMY FLAN 115 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.1g Protein, 3.5g Fett und 18.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten