Puddings & Custards
ARROZ CON LECHE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien168kcal / 100g
Protein3.5g9.0% der Energie
Fett3.5g9.0% der Energie
Kohlenhydrate31.8g82.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.8g
Protein
3.5g (9.0%)Fett
3.5g (9.0%)Kohlenhydrate
31.8g (82.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien168kcal
Protein3.5g
Fett3.5g
Kohlenhydrate31.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 168 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ARROZ CON LECHE zeigen 168 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 3.5g Fettgehalt und 31.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten