Pudding
Trifle
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien169kcal / 100g
Protein3.5g10.3% der Energie
Fett7.2g21.2% der Energie
Kohlenhydrate23.2g68.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.9g
Protein
3.5g (10.3%)Fett
7.2g (21.2%)Kohlenhydrate
23.2g (68.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien169kcal
Protein3.5g
Fett7.2g
Kohlenhydrate23.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 169 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Trifle zeigen 169 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 7.2g Fettgehalt und 23.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten