Pudding

Barfi or Burfi, Indian dessert

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien284kcal / 100g
Protein5.4g9.4% der Energie
Fett11.4g19.9% der Energie
Kohlenhydrate40.4g70.6% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt57.2g
Protein
5.4g (9.4%)
Fett
11.4g (19.9%)
Kohlenhydrate
40.4g (70.6%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien284kcal
Protein5.4g
Fett11.4g
Kohlenhydrate40.4g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie14%
Protein11%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate15%

Aktivitätsäquivalente (Um 284 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen26Minuten
🚴‍♀️Radfahren32Minuten
🚶‍♂️Gehen68Minuten
🧘‍♀️Yoga101Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für Barfi or Burfi, Indian dessert zeigen 284 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.4g Protein, 11.4g Fettgehalt und 40.4g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten