Verarbeitete Getreideprodukte
Raisin Nut Bran Cereal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien367kcal / 100g
Protein8.2g8.6% der Energie
Fett6.1g6.4% der Energie
Kohlenhydrate81.6g85.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.9g
Protein
8.2g (8.6%)Fett
6.1g (6.4%)Kohlenhydrate
81.6g (85.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien367kcal
Protein8.2g
Fett6.1g
Kohlenhydrate81.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein16%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 367 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Raisin Nut Bran Cereal zeigen 367 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.2g Protein, 6.1g Fettgehalt und 81.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten