Verarbeitete Getreideprodukte
Quaker Simply Granola Oats, Apples, Cranberries & Almonds 24.4 Ounce Paper Box
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien418kcal / 100g
Protein9.2g9.7% der Energie
Fett11.1g11.7% der Energie
Kohlenhydrate74.7g78.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.0g
Protein
9.2g (9.7%)Fett
11.1g (11.7%)Kohlenhydrate
74.7g (78.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien418kcal
Protein9.2g
Fett11.1g
Kohlenhydrate74.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein18%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 418 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga149Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Quaker Simply Granola Oats, Apples, Cranberries & Almonds 24.4 Ounce Paper Box enthält insgesamt 418 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.2g Protein, 11.1g Fett und 74.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten