Verarbeitete Getreideprodukte
Quaker Oatmeal to Go Apple Cinnamon (6 - 2.1 Ounce) 12.6 Ounce 6 Pack Plastic Bag
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien348kcal / 100g
Protein5.9g6.9% der Energie
Fett6.3g7.4% der Energie
Kohlenhydrate73.2g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.4g
Protein
5.9g (6.9%)Fett
6.3g (7.4%)Kohlenhydrate
73.2g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien348kcal
Protein5.9g
Fett6.3g
Kohlenhydrate73.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein12%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 348 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Quaker Oatmeal to Go Apple Cinnamon (6 - 2.1 Ounce) 12.6 Ounce 6 Pack Plastic Bag enthält insgesamt 348 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.9g Protein, 6.3g Fett und 73.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten