Verarbeitete Getreideprodukte
Quaker Breakfast Cookie Oatmeal Chocolate Chip (6 - 1.69 Ounce) 10.1 Ounce 6 Pack Paper Packet
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien372kcal / 100g
Protein6.1g7.1% der Energie
Fett12.4g14.4% der Energie
Kohlenhydrate67.5g78.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.0g
Protein
6.1g (7.1%)Fett
12.4g (14.4%)Kohlenhydrate
67.5g (78.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien372kcal
Protein6.1g
Fett12.4g
Kohlenhydrate67.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein12%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 372 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Quaker Breakfast Cookie Oatmeal Chocolate Chip (6 - 1.69 Ounce) 10.1 Ounce 6 Pack Paper Packet enthält insgesamt 372 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.1g Protein, 12.4g Fett und 67.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten