Verarbeitete Getreideprodukte
PF CHANGS Signature Fried Rice
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein2.5g8.2% der Energie
Fett1.5g4.9% der Energie
Kohlenhydrate26.5g86.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.5g
Protein
2.5g (8.2%)Fett
1.5g (4.9%)Kohlenhydrate
26.5g (86.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein2.5g
Fett1.5g
Kohlenhydrate26.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein5%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PF CHANGS Signature Fried Rice zeigen 133 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.5g Protein, 1.5g Fettgehalt und 26.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten