Verarbeitete Getreideprodukte

Lucky Charms Breakfast Cereal Mega Size

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien380kcal / 100g
Protein7.6g8.0% der Energie
Fett4g4.2% der Energie
Kohlenhydrate83.4g87.8% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt95.0g
Protein
7.6g (8.0%)
Fett
4g (4.2%)
Kohlenhydrate
83.4g (87.8%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien380kcal
Protein7.6g
Fett4.0g
Kohlenhydrate83.4g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie19%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate30%

Aktivitätsäquivalente (Um 380 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen35Minuten
🚴‍♀️Radfahren43Minuten
🚶‍♂️Gehen90Minuten
🧘‍♀️Yoga136Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Lucky Charms Breakfast Cereal Mega Size 380 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.6g Protein, 4g Fett und 83.4g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumZincVitamin AVitamin CPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten