Verarbeitete Getreideprodukte
Kellogg's Special K Cereal Pumpkin Spice 17.7oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien512kcal / 100g
Protein16.7g16.7% der Energie
Fett3.7g3.7% der Energie
Kohlenhydrate79.6g79.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
16.7g (16.7%)Fett
3.7g (3.7%)Kohlenhydrate
79.6g (79.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien512kcal
Protein16.7g
Fett3.7g
Kohlenhydrate79.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein33%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 512 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen47Minuten
🚴♀️Radfahren58Minuten
🚶♂️Gehen122Minuten
🧘♀️Yoga183Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kellogg's Special K Cereal Pumpkin Spice 17.7oz enthält insgesamt 512 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.7g Protein, 3.7g Fett und 79.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten