Verarbeitete Getreideprodukte
Kellogg's Licensed Brands Cereal Lucio Oh's Vanilla 18.7oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien382kcal / 100g
Protein5.8g6.0% der Energie
Fett2.4g2.5% der Energie
Kohlenhydrate88.8g91.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.0g
Protein
5.8g (6.0%)Fett
2.4g (2.5%)Kohlenhydrate
88.8g (91.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien382kcal
Protein5.8g
Fett2.4g
Kohlenhydrate88.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein12%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate32%
Aktivitätsäquivalente (Um 382 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Kellogg's Licensed Brands Cereal Lucio Oh's Vanilla 18.7oz 382 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.8g Protein, 2.4g Fett und 88.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten