Verarbeitete Getreideprodukte
Kellogg's Frosted Flakes Cereal Multi Grain
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien362kcal / 100g
Protein7.8g8.1% der Energie
Fett1.3g1.3% der Energie
Kohlenhydrate87.3g90.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.4g
Protein
7.8g (8.1%)Fett
1.3g (1.3%)Kohlenhydrate
87.3g (90.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien362kcal
Protein7.8g
Fett1.3g
Kohlenhydrate87.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein16%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate32%
Aktivitätsäquivalente (Um 362 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kellogg's Frosted Flakes Cereal Multi Grain enthält insgesamt 362 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.8g Protein, 1.3g Fett und 87.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten