Verarbeitete Getreideprodukte
Kellogg's Frosted Flakes Cereal Chocolate 10.2oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien388kcal / 100g
Protein5.5g5.8% der Energie
Fett3.2g3.4% der Energie
Kohlenhydrate86.2g90.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.9g
Protein
5.5g (5.8%)Fett
3.2g (3.4%)Kohlenhydrate
86.2g (90.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien388kcal
Protein5.5g
Fett3.2g
Kohlenhydrate86.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein11%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate31%
Aktivitätsäquivalente (Um 388 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kellogg's Frosted Flakes Cereal Chocolate 10.2oz enthält insgesamt 388 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.5g Protein, 3.2g Fett und 86.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten