Verarbeitete Getreideprodukte
Kellogg's Frosted Flakes Cereal 13.5oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein4.3g4.6% der Energie
Fett0.3g0.3% der Energie
Kohlenhydrate88.4g95.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.0g
Protein
4.3g (4.6%)Fett
0.3g (0.3%)Kohlenhydrate
88.4g (95.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein4.3g
Fett0.3g
Kohlenhydrate88.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein9%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate32%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Kellogg's Frosted Flakes Cereal 13.5oz 364 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.3g Protein, 0.3g Fett und 88.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten