Verarbeitete Getreideprodukte
Kellogg's Cracklin Oat Bran Cereal 17oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien418kcal / 100g
Protein7.5g7.9% der Energie
Fett14.3g15.0% der Energie
Kohlenhydrate73.4g77.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.2g
Protein
7.5g (7.9%)Fett
14.3g (15.0%)Kohlenhydrate
73.4g (77.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien418kcal
Protein7.5g
Fett14.3g
Kohlenhydrate73.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein15%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 418 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga149Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kellogg's Cracklin Oat Bran Cereal 17oz enthält insgesamt 418 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 14.3g Fett und 73.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten