Verarbeitete Getreideprodukte
Kellogg's All Bran Cereal Complete Wheat Flakes 43oz 4ct
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien486kcal / 100g
Protein20g20.0% der Energie
Fett2g2.0% der Energie
Kohlenhydrate78g78.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
20g (20.0%)Fett
2g (2.0%)Kohlenhydrate
78g (78.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien486kcal
Protein20.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate78.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein40%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 486 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga174Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kellogg's All Bran Cereal Complete Wheat Flakes 43oz 4ct enthält insgesamt 486 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20g Protein, 2g Fett und 78g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten