Verarbeitete Getreideprodukte
Kashi Organic Cereal Berry Fruitful 15.6oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien324kcal / 100g
Protein10.9g12.3% der Energie
Fett1.3g1.5% der Energie
Kohlenhydrate76.7g86.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.9g
Protein
10.9g (12.3%)Fett
1.3g (1.5%)Kohlenhydrate
76.7g (86.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien324kcal
Protein10.9g
Fett1.3g
Kohlenhydrate76.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein22%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 324 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kashi Organic Cereal Berry Fruitful 15.6oz enthält insgesamt 324 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.9g Protein, 1.3g Fett und 76.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten