Verarbeitete Getreideprodukte
Golden Grahams Cereal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein3.6g3.9% der Energie
Fett3.6g3.9% der Energie
Kohlenhydrate85.7g92.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.9g
Protein
3.6g (3.9%)Fett
3.6g (3.9%)Kohlenhydrate
85.7g (92.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein3.6g
Fett3.6g
Kohlenhydrate85.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate31%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Golden Grahams Cereal 357 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 3.6g Fett und 85.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten