Verarbeitete Getreideprodukte
GMILLS LCKY CHRMS TSTD OAT W MRSHMLWS CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien394kcal / 100g
Protein6.1g6.6% der Energie
Fett4.5g4.9% der Energie
Kohlenhydrate81.8g88.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.4g
Protein
6.1g (6.6%)Fett
4.5g (4.9%)Kohlenhydrate
81.8g (88.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien394kcal
Protein6.1g
Fett4.5g
Kohlenhydrate81.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein12%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 394 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GMILLS LCKY CHRMS TSTD OAT W MRSHMLWS CEREAL enthält insgesamt 394 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.1g Protein, 4.5g Fett und 81.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten