Verarbeitete Getreideprodukte
Gingerbread Toast Crunch Breakfast Cereal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien404kcal / 100g
Protein5.7g6.0% der Energie
Fett9.2g9.7% der Energie
Kohlenhydrate80.2g84.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.1g
Protein
5.7g (6.0%)Fett
9.2g (9.7%)Kohlenhydrate
80.2g (84.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien404kcal
Protein5.7g
Fett9.2g
Kohlenhydrate80.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein11%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 404 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga144Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Gingerbread Toast Crunch Breakfast Cereal enthält insgesamt 404 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 9.2g Fett und 80.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten