Verarbeitete Getreideprodukte
Cheerios Protein Oats and Honey Cereal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien382kcal / 100g
Protein12.7g13.8% der Energie
Fett4.5g4.9% der Energie
Kohlenhydrate74.6g81.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.8g
Protein
12.7g (13.8%)Fett
4.5g (4.9%)Kohlenhydrate
74.6g (81.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien382kcal
Protein12.7g
Fett4.5g
Kohlenhydrate74.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein25%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 382 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cheerios Protein Oats and Honey Cereal 382 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.7g Protein, 4.5g Fett und 74.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten