Verarbeitete Getreideprodukte
Cheerios Cereal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien117kcal / 100g
Protein5.6g19.2% der Energie
Fett1.9g6.5% der Energie
Kohlenhydrate21.6g74.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.1g
Protein
5.6g (19.2%)Fett
1.9g (6.5%)Kohlenhydrate
21.6g (74.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien117kcal
Protein5.6g
Fett1.9g
Kohlenhydrate21.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 117 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cheerios Cereal 117 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.6g Protein, 1.9g Fett und 21.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten