Verarbeitete Getreideprodukte
Cheerios Breakfast Cereal Mega Size
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien367kcal / 100g
Protein13g13.9% der Energie
Fett6.7g7.2% der Energie
Kohlenhydrate73.7g78.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.4g
Protein
13g (13.9%)Fett
6.7g (7.2%)Kohlenhydrate
73.7g (78.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien367kcal
Protein13.0g
Fett6.7g
Kohlenhydrate73.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein26%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 367 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cheerios Breakfast Cereal Mega Size enthält insgesamt 367 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13g Protein, 6.7g Fett und 73.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten