Verarbeitete Getreideprodukte
Cascadian Farm Organic Purely O's Cereal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien395kcal / 100g
Protein10.5g10.9% der Energie
Fett4g4.2% der Energie
Kohlenhydrate81.6g84.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.1g
Protein
10.5g (10.9%)Fett
4g (4.2%)Kohlenhydrate
81.6g (84.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien395kcal
Protein10.5g
Fett4.0g
Kohlenhydrate81.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein21%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 395 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cascadian Farm Organic Purely O's Cereal enthält insgesamt 395 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 4g Fett und 81.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten