Verarbeitete Getreideprodukte
Cap'N Crunch's Peanut Butter Crunch Sweetened Corn & Oat Cereal 20.6 Ounce Paper Box
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien417kcal / 100g
Protein7.1g12.1% der Energie
Fett9.2g15.6% der Energie
Kohlenhydrate42.6g72.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.9g
Protein
7.1g (12.1%)Fett
9.2g (15.6%)Kohlenhydrate
42.6g (72.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien417kcal
Protein7.1g
Fett9.2g
Kohlenhydrate42.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein14%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 417 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen99Minuten
🧘♀️Yoga149Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cap'N Crunch's Peanut Butter Crunch Sweetened Corn & Oat Cereal 20.6 Ounce Paper Box 417 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 9.2g Fett und 42.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten