Verarbeitete Getreideprodukte
Basic 4 Cereal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein7.3g8.2% der Energie
Fett3.6g4.0% der Energie
Kohlenhydrate78.2g87.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.1g
Protein
7.3g (8.2%)Fett
3.6g (4.0%)Kohlenhydrate
78.2g (87.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein7.3g
Fett3.6g
Kohlenhydrate78.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Basic 4 Cereal zeigen 364 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.3g Protein, 3.6g Fettgehalt und 78.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten