Pretzels/snack mix
Snack mix
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien504kcal / 100g
Protein6.9g7.2% der Energie
Fett25.8g26.9% der Energie
Kohlenhydrate63.1g65.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.8g
Protein
6.9g (7.2%)Fett
25.8g (26.9%)Kohlenhydrate
63.1g (65.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien504kcal
Protein6.9g
Fett25.8g
Kohlenhydrate63.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein14%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 504 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen46Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen120Minuten
🧘♀️Yoga180Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Snack mix zeigen 504 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.9g Protein, 25.8g Fettgehalt und 63.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten