Pretzels/snack mix
Pretzels, soft, ready-to-eat, topped with meat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien349kcal / 100g
Protein11.5g15.4% der Energie
Fett9.9g13.2% der Energie
Kohlenhydrate53.4g71.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.8g
Protein
11.5g (15.4%)Fett
9.9g (13.2%)Kohlenhydrate
53.4g (71.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien349kcal
Protein11.5g
Fett9.9g
Kohlenhydrate53.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein23%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 349 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pretzels, soft, ready-to-eat, topped with meat zeigen 349 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.5g Protein, 9.9g Fettgehalt und 53.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten