Pretzels/snack mix
Pretzels, soft, ready-to-eat, coated or flavored
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien365kcal / 100g
Protein7.9g9.7% der Energie
Fett7.8g9.5% der Energie
Kohlenhydrate66g80.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.7g
Protein
7.9g (9.7%)Fett
7.8g (9.5%)Kohlenhydrate
66g (80.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien365kcal
Protein7.9g
Fett7.8g
Kohlenhydrate66.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein16%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 365 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pretzels, soft, ready-to-eat, coated or flavored enthält insgesamt 365 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.9g Protein, 7.8g Fett und 66g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten