Pretzels/snack mix
Pretzels, soft, from frozen, coated or flavored
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien365kcal / 100g
Protein7.9g9.7% der Energie
Fett7.8g9.5% der Energie
Kohlenhydrate66g80.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.7g
Protein
7.9g (9.7%)Fett
7.8g (9.5%)Kohlenhydrate
66g (80.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien365kcal
Protein7.9g
Fett7.8g
Kohlenhydrate66.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein16%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 365 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pretzels, soft, from frozen, coated or flavored 365 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.9g Protein, 7.8g Fett und 66g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten