Prepared Wraps and Burittos
TUNA SPRING WRAP, TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein4.6g15.3% der Energie
Fett2.1g7.0% der Energie
Kohlenhydrate23.4g77.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.1g
Protein
4.6g (15.3%)Fett
2.1g (7.0%)Kohlenhydrate
23.4g (77.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein4.6g
Fett2.1g
Kohlenhydrate23.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TUNA SPRING WRAP, TUNA 130 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.6g Protein, 2.1g Fett und 23.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten