Prepared Wraps and Burittos
TAMALES PORK IN RED SAUCE, TAMALES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein6.2g17.5% der Energie
Fett13.3g37.6% der Energie
Kohlenhydrate15.9g44.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.4g
Protein
6.2g (17.5%)Fett
13.3g (37.6%)Kohlenhydrate
15.9g (44.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein6.2g
Fett13.3g
Kohlenhydrate15.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein12%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TAMALES PORK IN RED SAUCE, TAMALES enthält insgesamt 204 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.2g Protein, 13.3g Fett und 15.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten