Prepared Wraps and Burittos
PUMPKIN TAMALES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien254kcal / 100g
Protein2.1g3.8% der Energie
Fett7.8g14.2% der Energie
Kohlenhydrate45.1g82.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.0g
Protein
2.1g (3.8%)Fett
7.8g (14.2%)Kohlenhydrate
45.1g (82.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien254kcal
Protein2.1g
Fett7.8g
Kohlenhydrate45.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein4%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 254 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PUMPKIN TAMALES enthält insgesamt 254 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.1g Protein, 7.8g Fett und 45.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten