Prepared Wraps and Burittos
POTATO AND CHEDDAR CHEESE PIEROGI, POTATO AND CHEDDAR CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein5.7g12.8% der Energie
Fett3.7g8.3% der Energie
Kohlenhydrate35g78.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.4g
Protein
5.7g (12.8%)Fett
3.7g (8.3%)Kohlenhydrate
35g (78.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein5.7g
Fett3.7g
Kohlenhydrate35.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein11%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion POTATO AND CHEDDAR CHEESE PIEROGI, POTATO AND CHEDDAR CHEESE enthält insgesamt 195 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 3.7g Fett und 35g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten